Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc phóng to ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng cơ thể. Nhận thấy, phương pháp này giúp ích cho cá nhân đang nằm trong tình trạng đau lưng, đau cổ,